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经常口臭口干口苦是怎么回事?

2021-05-28 15:46 | 网络 |
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对于很多年纪稍微比较大的人来说,口苦口干口臭这种症状似乎挺常见,不像年轻人那样嚼口香糖就没事了,症状总是持续很久,而且比较突出。尤其,在睡觉完起床的时候,时不时的有这种感觉,面对亲人朋友都难免尴尬,但又不知如何是好。那么,这是什么原因造成的呢?

口干口苦口臭的原因

1、食物残留在口腔中发酵,形成腐败物

比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙,或是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的,原因明了,易于解决。

  

2、胃热症、胃阴虚症

其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭 、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

3、不良生活饮食习惯

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。

4、幽门螺杆菌感染引起

多数胃肠疾病患者都有口臭,研究发现,这与幽门螺杆菌感染有关,胃部感染幽门螺杆菌可以产生具有臭鸡蛋气味的硫化氢气体,引起口臭。

  

一般情况下,发现有幽门杆菌,应该及时治疗,耽误病情可能会引发更严重的萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。而且,感染幽门螺杆菌后,还可能使患胃恶变的危险增加。

如何有效预防口干口苦口臭?
1、加强运动

锻炼可促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能运转。

2、合理饮食

合理安排饮食,不食用辛辣刺激食物,不暴饮暴食,多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物,促进肠胃蠕动,帮助消化,避免消化不良的现象出现,多喝水等。

  

3、清洁口腔

注意搞好口腔清洁工作,否则还很容易出现口腔异味,尤其是在食用甜食之后,应认真刷牙,避免口腔内大量的细菌导致龋齿。

4、规律睡眠

不熬夜,早睡早起,保证每天有充足的睡眠,良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦。

(责任编辑:爱牙牙)
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