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有报告说50岁以上的人群，几乎100%的人都有不同程度的牙龈退缩，只有牙周健康的人，牙龈退缩较轻。
口腔行业专家分析陈牙龈萎缩是一种常见的牙周问题，牙科网了解到对于牙龈萎缩的治疗并没有一个通用的方法。一般来说要牙龈萎缩的症状可以通过医生的一些方法来进行改善。
1、定期的口腔保健
保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙非常重要。
2、保持口腔清洁
掌握正确的刷牙方法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。
3、定期做口腔检查
到正规口腔机构就诊，牙医能帮你。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们所忽视，定期进行口腔检查是维护口腔健康的关键。
4、发现异常及早就医
如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
以上就是可以预防牙龈萎缩的一些方法，通过以上几种方式可以有效的防止牙龈萎缩的出现，这样就可以保护牙龈的健康，同时要注意，如果发现牙齿里有任何的不适，一定要及时去医院做检查，不要延误治疗。
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