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保持口腔健康,你需要知道以下几点

2021-02-07 11:04 | 互联网 |
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1、良好的卫生习惯

早晚刷牙;饭后刷牙、漱口,需要时配合使用牙线,及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物,尽可能地消除牙菌斑、软垢等,改善细菌滋生的环境;

2、注意纠正不良习惯

张口呼吸、偏嚼食物、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等不良习惯都要改正;

3、自我保健

坚持自我叩齿、牙龈按摩,促进牙龈血液循环,使牙龈始终处于健康状态;

多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物,加强身体锻炼,提高全身抵抗力;

怀孕期间一旦出现口腔疾病时,应及时求助医生,一般医生会保守的对胎儿无影响的方法进行治疗;

 
(责任编辑:爱牙牙)
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