相较于青少年，成年人的口腔问题多由长期不良习惯日积月累导致，牙周病、蛀牙成为最常见的问题。专家提醒，牙周病被称为“牙齿沉默杀手”，早期仅表现为刷牙、咬硬物时出血，易被忽视，若不及时干预，会引发牙龈红肿、牙齿松动，甚至导致牙齿脱落。

护牙示意图。（图虫创意）

　　杨建军建议，成年人可合理规划闲暇时间，安排一次专业洁牙，清除日常刷牙无法去除的牙菌斑、牙结石，控制牙周炎症；同时，及时处理拖延已久的蛀牙，避免“小洞变大洞”引发牙髓炎、根尖周炎等更严重的问题。此外，长期熬夜、饮食不规律的上班族，有必要定期进行全面口腔检查，排查口腔黏膜病变等潜在隐患。